Informasi sesat seputar puasa


Ramadan telah tiba. Seluruh umat muslim bersuka cita menyambut bulan suci. Menandai dengan semangat menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh.

Puasa berarti harus menahan nafsu. Tak hanya nafsu seksual, tapi juga harus menahan lapar dan haus selama sekitar 14 jam. Mulai selepas sahur hingga waktu buka puasa di petang hari.

Tak adanya asupan makanan dan cairan selama itulah yang kemudian memicu kekhawatiran sebagian orang bahwa puasa akan memperburuk kesehatan. Puasa akan mengacaukan metabolime sehingga membuat tubuh rentan sakit.

Argumen semacam itu seringkali muncul menjadi sebuah mitos yang tak memiliki penjelasan ilmiah. Diinformasikan secara berantai yang pada akhirnya diyakini sebagai sebuah kebenaran. Agar tak terjebak pemahaman salah, simak sejumlah informasi yang kadang menyesatkan.

Puasa memicu sakit
Fakta: salah

Dikutip MedIndia, AJ Carlson, Profesor Fisiologi di Universitas Chicago, mengatakan, puasa justru memiliki manfaat bagi tubuh untuk mengeluarkan racun melalui aliran darah, pori dan organ pembuangan lain. Ketika organ pencernaan beristirahat, tubuh akan melakukan detoksifikasi.

Ucapan selamat puasa Ramadhan untuk pacar

nda punya pacar ? dan Anda juga mau menjalankan ibadah puasa ? barangkali Anda juga lagi mencari ucapan selamat puasa untuk pacar Anda yang tercinta. Lho kok tahu semuanya ? jangan-jangan yang punya jurug ini peramal hebat. Atau malah gurunya peramal gelakguling Kalau ngomongin tentang ramalan saya punya ramalan zodiak hari ini, khusus buat kamu yang minat. Kalau gak minat gak usah dibuka ya, ntar malah putus asa lagi gak mau pacaran. Kan Anda kesini cuma mau lihat dan baca sekaligus mau download ucapan selamat puasa ramadhan untuk pacar tercinta, iya kan... love  
Duhai kekasih yang tercinta... 
karang-karang kesabaran yang tumbuh di lubuk kalbu 
meleburkan kebimbangan sang peragu 
saat luka kuburkan semburat hasrat perindu dari kelam kelabu cerita lalu 
Ini lagi puasa, pacaran libur dulu,, 
selamat puasa....

Oh kasih...sanjung puji dalam serambi janji 
terucap lugas pada paras sejati 
demi ikrar atas cinta suci 
libur pacaran untuk jaga hati 
itu kata umi,, 
selamat puasa...

Lantunan kidung jiwa yang mengalun 
Diantara hembusan hembusan nafas 
Saat bibir terhenti sejenak untuk mengucap 
Lonceng lonceng rindu bergema mencipta rangkaian nada 
Untuk seberkas cinta yang terjalin sudah, pacaran udahan dulu 
selamat puasa...


Dustamu adalah untaian mutiara 
saat kau berkata
 kasihmu hanya untukku 
Saat puasa dustamu adalah dosamu 
ku ingin kalbu ini suci 
selamat puasa... 
bila cinta datang padamu 
sambutlah dengan indah dihatimu 
bila aku mulai merasakan rindu padamu 
maafkan daku, aku harus melupakanmu
karena daku menjalankan puasa 
selamat berpuasa....

sumber

trik agar menahan lapar dan haus di bulan puasa

KOMPAS.com - Kita sudah memasuki bulan yang penuh berkah , dimana kita dilatih untuk tidak makan dan minum , yaitu bulan Ramadhan, sudahkah Anda lancar melaksanakannya? Selain lancar mempersiapkan hati dan iman, mari lancarkan bulan suci kali ini dengan menciptakan strategi pola makan yang tepat. Kuncinya: Maksimalkan asupan nutrisi dan penuhi kebutuhan cairan, agar sistem metabolisme tubuh tetap normal. Langkah pertamanya adalah dengan mengenali 5 "cobaan" umum yang kerap terjadi. Setelah itu, temukan cara terbaik untuk mengatasinya.

Cobaan #1 Kalap saat berbuka

Penyebab: Persepsi kita yang menyimpulkan harus makan banyak setelah tak makan satu harian.

Tidak jarang kita memandang waktu berbuka sebagai ajang "balas dendam". Alih-alih karena seharian tidak mengisi perut dengan makanan dan minuman, ketika berbuka malah kita sering meningkatkan porsi makan jadi dobel. Belum lagi kadar gula darah yang menurun drastis, membuat kita berpandangan dengan makan banyak akan mengembalikan gula darah kita ke kondisi normal. Dan akan menjadi bahaya jika kita memilih makan yang bergula tinggi.


Sebaiknya pilihlah asupan berelektrolit saat sahur. “Elektrolit sifatnya dapat menahan cairan tubuh, sehingga kita tak mudah dehidrasi selama puasa seharian,” ujar dr Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt, dokter pemerhati gaya hidup sekaligus behavior scientist dan weight control specialist.


Kemudian, pilih juga menu sahur dengan bahan-bahan yang memiliki nilai indeks glikemik (IG) yang rendah, seperti oats, beras merah, roti gandum, sup, soto, pisang, dan makanan berprotein atau berserat tinggi lainnya. Lalu lengkapi juga dengan meminum susu rendah lemak atau jus, plus air putih yang cukup. Makanan ber- IG yang rendah mampu menaikkan kadar gula darah secara perlahan, dan menahan cukup lama untuk dicerna. Artinya, kita bisa merasa kenyang lebih lama.


Kita tidak perlu takut kadar gula akan drop selama puasa. Mengapa? Karena ketika kita sudah berhasil menjalankan ibadah puasa sehari penuh, artinya kebutuhan gula di tubuh sudah terpenuhi. Jika benar-benar drop, isilah dengan asupan gula secukupnya saja, tutur dr Grace. Buanglah pikiran, kalau mengonsumsi makanan berkadar gula tinggi banyak-banyak bisa jadi tabungan kita selama berpuasa.


Cobaan #2 Tubuh lemas selama berpuasa

Penyebab: Memiliki jadwal makan yang "baru".

Komisi Virtual

Untuk yang mau langsung ke TKP, klik disini
 
Begitu banyak bisnis online yang ada di Internet.. Semua sama baiknya, tapi yang paling penting adalah bisnis itu bukan penipuan, kita mentransfer uang, tapi kita gak mendapatkan apa-apa.
Ada sebuah Bisnis Online yang ingin saya tawarkan kepada Anda semua, dan dijamin bukan penipuan.. Bisnis ini bernama "Komisi Virtual".
Sistem kerja bisnis ini bukan menawarkan barang, bukan menjual software, ataupun menjual produk lain.. Tapi sistem kerjanya adalah hanya mencari member baru.. Jadi dari uang pendaftaran yang senilai Rp. 75.000, kita mendapatkan komisi sebesar Rp. 50.000.. Hanya dengan mentransfer uang Rp. 75.000, kita bisa mendapatkan selembar demi selembar Rp. 50.000-an ke dalam rekening kita.. Seandainya saja kita mendapatkan 2 orang member saja untuk diajak, maka pendapatan kita pada saat itu sudah Rp. 100.000.. Dan itu sudah balik modal.. Tapi saya yakin kalo teman-teman Anda gak hanya 2 orang kan?? 

Hal unik seputar otak manusia

Otak manusia merupakan sebuah organ tubuh yang sangat lembek, tapi memiliki berjuta kemampuan, begitu dahsyatna segala sesuatu yang telah Alloh berikan untuk umatnya. Jutaan memory dapat disimpan dan dalam tempo yang sangat lama, bahkan sebuah memory yang telah lama dilupakan terkadang dapat muncul kembali dalam otak manusia. Tapi ada beberapa hal unik dari otak manusia, yang berhubungan dengan memory atau ingatan. Kadang manusia memikirkan yang diluar kenyataan yang telah terjadi, tapi seolah pernah tersimpan dalam memory otak. Beberapa hal unik seputar otak manusia adalah :
  1. 1. Déjà Vu
    Déjà Vu adalah perasaan ketika kita yakin pernah mengalami atau menyaksikan suatu kejadian sebelumnya, kamu merasa peristiwa itu sudah pernah terjadi dan berulang lagi. Hal ini diikuti dengan perasaan familiar yang kuat, takut dan merasa aneh. Kadang “kejadian sebelumnya” itu dikaitkan dengan mimpi, tapi kadang juga timbul perasaan yang mantap kalau kejadian tersebut benar-benar terjadi di masa lalu.
  1. 2. Déjà Vecu
  2. Déjà Vécu adalah perasaan yang lebih kuat dari Déjà Vu. kalau Déjà Vu kita merasa sudah pernah melihat kejadian sebelumnya, tapi dalam Déjà Vécu kita akan mengetahui peristiwa tersebut jauh lebih detail, seperti mengingat bau dan suara-suara pada kejadian tersebut
  1. 3. Déjà Visite
  2. Déjà Visité adalah perasaan yang tidak biasa dimana kita merasa mengenal suatu tempat padahal sebelumnya kita tidak pernah mengunjugi tempat tersebut. Kalau Déjà vu berhubungan dengan peristiwa, sedangkan Déjà Visité berkaitan dengan tempat atau geografi. Nathaniel Hawthorne dalam bukunya yang berjudul “Our Old Home” bercerita saat dia mengunjungi reruntuhan sebuah kastil, tiba-tiba merasa kalau dia sudah sangat mengenal layout dari kastil yang baru pertama kali dia datangi itu. Belakangan dia sadar kalau bertahun-tahun sebelumnya dia pernah membaca puisi karangan Alexander Pope yang menggambarkan dengan detail kastil tersebut.